كيف تتعامل مع مشاعر الخوف والتردد؟

الخوف والتردد، مشاعر سلبية ضارة. الكثير منا يعاني من هذه المشاعر تجاه موضوع معيّن، مثل البدء في مشروع أو البدء في رحلة حياة جديدة.

ليس كل الخوف سيئاً، فبعضه مفيد في مراجعة الذات والتخطيط بشكل أدق والاستعداد بشكل أكبر.. وهذا حتماً أمر مفيد. لكن عندما يستمر الخوف لشهور وسنوات دون عمل أي تغيير ودون اتخاذ أي قرار، فهنا يلزم الشخص حل هذا الموضوع.

كيف تتعامل مع مشاعر الخوف والتردد بطريقة لا تعرض نفسك بها إلى خسائر أو إحباطات؟ شاهد الحلقة الآن!

الحل لموضوع الخوف يكمن في اتخاذ خطوات صغيرة متدرجة.

عندما تتدرج في بناء مشروعك أو التغيير في حياتك، فإنك تكسب أمرين:

  1. لا تعرّض نفسك لخسائر فادحة، لأنك لا تطمع بنتائج ضخمة في زمن قياسي
  2. تتعلّم وتكتسب الخبرة التي تمكّنك من استدامة مشروعك/التغيير الذي تريده

لو كنت تشعر بالخوف تجاه قرارٍ ما، أخبرني عن تجربتك في التعليقات في الأسفل.

على فكرة، لتحصل على خطوات عملية تساعدك في تأسيس مشروع شغفك، اشترك في قائمة البرودكاست في الوتساب.

أرسل لي الآن اسمك برسالة وتساب على رقمي 98568899 965+

33 فكرة على ”كيف تتعامل مع مشاعر الخوف والتردد؟

  1. السلام عليكم
    عندي خوف من الشراكة و الخسارة و النصب
    و كمان كل ما أبدا مشروع أخسر
    يقولون لي انتي مو مستعدة

    ايش يعني الاستعداد

    ممتنة لك

    إعجاب

    1. الشراكة مثل الزواج. لا تستعجلين بها. اختاري الشركاء على أسس واضحة وعميقة وطويلة المدى: مثل الأمانة والثقة وكذلة الشطارة في مهارة معينة يطور بها المشروع. لا تختارين شركاء لحاجة مادية فقط.

      بالنسبة للاستعداد، هو يعني أنك اكتسبتي خبرة كافية للنجاح في عمل مبيعات في مجال المشروع. لا بأس من خسارات، لكن لا تدخلين في خسارات كبيرة، تدرّجي في دخولك للمشروع، ولا تستعجلين نتائج.

      كل التوفيق سماهر.

      إعجاب

  2. جدا فيديوهاتك قيمة ممتنه لك عظيم الإمتنان🙏💖

    أنا بديت مشروع من سنة ودوبوا بدا يتحرك
    معاك فهمت إيش ناقصني وليش مامشي من زمان

    كل فيديو اسمعه كثير عشان استوعبه
    كل فيديو قاعد يشجعني أمشي ف مشروعي بهداوة وفهم
    أحس كل فيديو يكلمني أنا 😅
    شكرا لوجودك في عالمي 🌹
    استمر الله يوفقك

    إعجاب

  3. شكرا لك واعتبر تسجيلك اشارة لما اتخذته من قرار
    انا دائما اخاف اقدم ع وظيفه في مكان انا اريده ولكن الخوف من كيف اتواصل بلغه اجنبيه يمكن مافهم عليهم او افهم خطا وغيره من كلام سلبي وكنت حقيقه لسنوات
    الشئ الي عملته طورت لغتي اكثر
    اشتركت في برنامج محادثه لاكسر حاجز الخجل واكون منطلقه ولو اخطات قليلا مستواي تحسن ولله الحمد والاستاذة عطتني اليوم درجه 95 من 100 وهذا كان اخر يوم لي بالبرنامج وختامه مسك ولله الحمد
    وقبلها استاذات ايضا قيموا مستواي وكان ممتاز وان شاء الله اجدد اشتراكي
    بعد ذلك وصلني اعلان توظيف يطلبو لغه
    ومباشرة قدمت من غير خوف او تردد
    لان كسرت حاجز الخجل والخوف من للخطا والتعبير باللغه امام الاخرين
    اصبحت منطلقه اكثر ولله الحمد

    افكاري ومعتقداتي كلها نظيفه تجاه العمل واللغه

    شكرا لك استاذ سعد

    إعجاب

  4. السلام عليك أستاذ سعد
    جزاك الله كل الخير …معلوماتك أفادتني جدا و حمستني لأبدأ مشروعي خاصة في ما يخص التعامل مع مشاعر الخوف
    ممتنة لك

    إعجاب

  5. كان عندي سؤال عن الشغف وهو الموضوع الاكثر جدلا وتداولا في كتابك هل وجدت معناك وفي موضوعاتك المطروحة بسناباتك وبالتلغرام وهنا بقناتك.السؤال هو:
    ما هو المقياس الموضوعي للشغف عموما؟
    وهل خبرات الماضي مهما كانت سعيدة او غير سعيدة تساهم في خلق شغف الشخصية الحالية للإنسان في حاضره الآن؟.مع كل الشكر
    **ملحوظة:سعد الدوسري إنسان منطقي وواقعي يتحرى الطرق الواضحة لبناء مشروع متميز.كما أنه يميز بحسه الانساني …فالمبادر معطاء بطبعه ويحب المساعده كثيرا.تحية للجميل سعد…وجه السعد

    إعجاب

    1. شكراً لك جميلة. شكراً للطفك.

      معيار الشغف هو الانشغال بالممارسة الفعلية. لا يهم كثيراً اختيار المجال، الأهم أن يدخل الفرد في الممارسة الفعلية، ويدير الدفة في الطريق. مع الممارسة يزيد الوعي الذاتي والحماسة وعجلة النتائج، وهذه الأشياء تزيد الشغف.

      كل التوفيق لك.

      إعجاب

  6. اهلا كوتش سعد

    ممتنة لكمية الوعي الذي تنشره..

    كان معي مشروع بديت فيه العام بالسوشيال ميديا.. ثم تمت دعواتنا لمسابقات و حصلنا مراكز أولى.. مما ساهم ف إحداث نقلة فوق ما أحلم به للمشروع.. انتهت حملة العام.. ولما جيت ابغى ابدأ ف وضع خطة للعام الجديد واجهت خوف كبير من أن ما نظهر بنفس المستوى السابق واللي اساسا لم أكن اتخيله.. ما هي نصيحتك لي..

    إعجاب

  7. انا مشكلتي ماعندي ثقه بالاشخاص
    بالذات في العلاقات العاطفيه
    بالرغم من اني اعجب الشخص لكن اتصرف تصرفات ادمر هذي العلاقه واي شي القاه اقول شفتي مو قد الثقه واحس دائماً ان اذا وثقت بالشخص بيخذلني واكون غبيه
    خسرت كثير وابي اغير طبعي او على الاقل افهم ليه كذا انا
    وشكراً

    إعجاب

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s